Nome dell'autore: maifredi.stefano72@gmail.com

Programma 2 kyu cintura marrone 2° – dopo gli undici anni & adulti

Programma 3 kyu cintura marrone 1° – dopo gli undici anni & adulti

Programma per 4 kyu cintura blu 2° – dopo gli undici anni & adulti

Programma per 5 kyu cintura blu 1° – dopo gli undici anni & adulti

Programma 6 kyu cintura verde – dopo gli undici anni & adulti

Programma 7 kyu cintura arancione – dopo gli undici anni & adulti

Programma per 8 kyu cintura gialla – dopo gli undici anni & adulti

Programma per 9 kyu cintura bianca – dopo gli undici anni & adulti